อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (มิชอบฉัน)
หลายๆปราณีศักดิ์จลาจลรวบกับอาหารคนท้องที่เหมาะสมกินพร้อมด้วยไม่จำต้องกิน ภักษาบางสิ่งมีผลต่อคุณแม่ตอนไม่ท้อง แต่พอมีครรภ์แล้วไม่เชี่ยวชาญทานได้ เพราะว่า ตราบใดร่างร่างของคุณมารดาทั้งแหล่เกิดการเปลี่ยน ระบบภูมิคุ้มกันสิ่งลื้อพระชนนีก็จะสับเปลี่ยนตามไปเหตุด้วยอีกด้วย ซึ่งคงทำให้มาตาทั้งหลายมีการเสี่ยงดามการเป็นโรคภัยต่างๆได้คล่องขึ้น เหยื่อบางอย่างที่คิดว่าดีและมีค่า ทำได้ไม่ดีต่อสายตัวของมารดรและลูกน้อยก็ดำรงฐานะได้รับ
การวิจัยสิ่งของสหรัฐฯ ในประเทศชาติแคลิฟอร์เนีย พบว่าร้าย เทอราโทเจน (Teratogen) ดำรงฐานะสารที่มีรุนแรงต่อทารกน้อยในครรภ์ และได้ทำความเข้าใจเพิ่มเติมแขวนกับสารพิษที่หล่นค้างอยู่ในข้าว พบว่ามีมลสารตกค้างอยู่ในภักษาตลอด ซึ่งไม่ใช่โภชนาที่มิชอบต่อพลานามัย แต่เก่งก่อให้เกิดน่ากลัวกับลูกขจิริดของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราทราบกันดีว่า มัจฉา เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางชนิดที่คุณม้าทั้งแหล่ไม่น่ากินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะว่าทูน่ามีคชาชาติจำพวกนึงที่เอ่ยว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือไม่ก็สารธาตุปรอทชนิดเอ็ดนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะสังสรรค์ในฟาร์ม) เพราะในที่ฟาร์มที่ใช้ฉลองนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) หมายความว่าไอยราอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนสดชิ้นกอปร จะส่งผลให้สายเลือดนิดหน่อยเครื่องใช้อุปการะมีความหนักเบาตัวตอนแรกก่อเกิดน้อย
- ปลาที่มีสารประกอบเครื่องใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตาทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรให้ทางหลบหลีกฝ่ายปลาดิบประชุมจากไปถึงภักษ์อ่าวใหม่ด้วยนะคะ เพราะอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และตัวเบียน ซึ่งไม่ดีบัดกรีลูกย่อมนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่บรรทมว่ากระยาหารที่เปลี่ยนการแปรรูปถ่ายมาแล้วนั้น มีแกค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกหลานน้อยของกูแน่ๆค่ะความเกื้อกูลแม่ทั้งนานา
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีคชมลภาวะตกติดค้างที่ปนมอซอมาเดินทางถิ่นกระจายน้ำ ซึ่งเป็นได้ส่งผลสรุปแตะต้องต่อระบบยื่นให้ส่วนตอนกลางของบุตรจ้อยทำอำนวยลูกย่อมของความเกื้อกูลแม่มีน้ำหนักแรกตกฟากเล็กน้อยนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
บ้องนี้ควรจะแวดเป็นพิเศษผ่านพ้นนะคะ เพราะว่าคาเฟอีนนั้นสมรรถส่งผลสาหัสสากรรจ์กับแรกเกิดในท้องอาจบรรลุขั้นสมภพการสิ้นคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกได้เสียชีวิตในอุทร หรือพลาดชีวิตินทรีย์ระหว่างการให้กำเนิดนั่นเอง)
ถ้าหมายถึงในคราวก่อนกำหนดนั้นฉันเชี่ยวชาญที่จะเจี๊ยะเช่นไรก็ได้ ซึ่งแปลกกับคราวนี้ ที่เอ็งแม่ๆทั้งอเนกจำเป็นต้องระวังยังไม่ตายพิเศษ เพราะสารตกค้างที่ระคนเปื้อนมาด้วยกันภักษ์ที่เรารับประทานกันเป็นเสมอทุกวันนั้น ส่งผลสูญเสียประสานลูกเล็กของผม ขอให้อุปการะคุณแม่ทั้งต่างๆรับประทานอาหารการกินที่ถูกจำเป็นต้องในจำนวนที่เหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น